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現今的社會，其實人人都在貸款

只是都是在使用未來的錢來消費現在當下的生活與需求

但有時候若在現在與台北富邦銀行OK忠訓 貸款率未來的金錢上無法抓到平衡點時

則會導致金錢負債，最經典的就是信用卡的卡債

若是信用卡卡債過高，想再去跟銀行做資貸或轉貸

通常來說，通過率是非常低的，因為銀行認為你無法還清債務

甚至於您有多筆債務在身時，就連週轉的機會也不會再有

這時候怎麼辦，其實是有方法可以解決的，但是你要找對方法

台北富邦銀行OK忠訓 貸款率這個方法有一個專業名詞就是債務整合或叫作負債整合

一般人是無法做出債務整合方法的

這個時候一個專業的貸款顧問公司就能幫助你。

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能幫你找出被拒絕的原因並且加以改善。

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最近看了兩性相處作家梅姬LU的粉絲專業 ，

每天期待著新文章的發表 ， 不知不覺也養成了一個習慣(天啊~我是中毒了嗎?)

好像沒看到文章就像是少做了一件事

除了兩性相處內容之外，我最喜歡的就是保養品的分享啦~

每個女人都希望自己隨時都在最完美的狀態，

不論是內在還是外在，

內在的內涵部分就靠自己平時對自己的薰陶啦~

外在的部分就是要讓自己賞心悅目，

台北富邦銀行OK忠訓 貸款率貸款比較專家~新車全額貸款 愉悅的心情下，做任何事情都會很順利呀!

前陣子在梅姬LU粉絲網頁上看到她介紹的

花蜜酵母賦活原生精華露

讓我覺得生在這個世界的我也太幸福了吧~

他的質地非常的細緻濕敷完之後非常的滑嫩保濕還帶有點緊實拉提的感覺

真的就像梅姬LU說的細紋真的有變少耶!

尤其是脖子的紋路~真的是差台北富邦銀行OK忠訓 貸款率有夠多的辣~

現在MOMO還有特價，怎麼受得了不快點囤貨呢?

這篇真的很勸敗文，但是真心推薦你使用看看的!

 

 

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冬季鍋物鈉含量比熱量恐怖！4類病患想吃掌握5撇步

本周最強冷空氣來襲，全台灣都明顯感受到寒意，這時許多人都會想要吃熱呼呼的進補鍋物，像是羊肉爐、麻油雞、薑母鴨等，然而營養師高敏敏指出，這些鍋物不但熱量很高，鈉含量更是驚人，而糖尿病、高血壓、腎臟病和痛風患者在吃鍋物時也要更加小心。高敏敏整理出5款常見鍋物，以喝完2大碗（約650ml）為單位，計算它們的熱量和鈉含量，其中薑母鴨900大卡、鈉含量2700mg，羊肉爐700大卡、鈉含量2400mg，麻油雞1000大卡、鈉含量1320mg，酸菜白肉鍋500大卡、鈉含量3600mg，麻辣鍋850大卡、鈉含量3200mg。從數據中可以發現，熱量最低的酸菜白肉鍋，鈉含量卻是最高的，主要是因為酸菜是由鹽巴所醃製而成。而衛福部建議，每日鈉總攝取量不宜超過2400mg，約等於6克的鹽，但基本上只要喝2碗鍋物熱湯就會直接超標，因此高敏敏列出5點建議，讓大家能夠健康進補。1、少油烹調、使用半水酒麻油雞和薑母鴨都有加酒烹調，若是有高血壓、尿酸過高的人務必小心食用，可以減少麻油和酒的用量，使用半水酒烹調，在吃之前也要記得刮除浮油，減少油脂攝取。2、必加蔬菜才均衡一般麻油雞和薑母鴨等鍋物都是以肉類為主的料理，建議可以多加蔬菜下去熬煮，以增加膳食纖維的攝取。3、輕醬料，避開稠醬料享受原味當然是最好的選擇，但如果一定要搭配醬料，請盡量減少使用豆瓣醬和豆腐乳，建議以蔥、蒜、辣椒、蘿蔔泥為主，加入少許醬油。4、少吃加工製品鍋內食材以原型食材為主，像是蔬菜、魚肉、雞肉、海鮮、豆腐等，並避免蛋餃、魚餃、丸子、蟹肉棒、油豆腐等加工製品。5、量身打造，聰明補一般人建議以青菜為主、以肉為輔，多吃原型食材，也可以增加菇類、藻類攝取，維持營養均衡；高血壓患者建議減少烹調使用的酒量及醬料，以免血壓過高；糖尿病者建議以少油、高纖食材為主，但像是南瓜、芋頭、玉米、山藥等主食類食物則要注意攝取量，以免血糖過高；腎臟病友則需注意，湯及肉類蛋白質中的鉀含量偏高，不宜過量；痛風患者建議減少喝湯，因為酒精不利於體內普林代謝，也要注意肉的分量並多喝水。

議會設置請願運動百年展 柯文哲：台灣永遠是台灣人的台灣

立法院長游錫堃與台北市長柯文哲今天出席於立法院舉辦的「台灣議會設置請願運動百年精華展」，游錫堃致詞時表示，台灣民主是百年追求，民主不是天上掉下來。台北市長柯文哲則說，「台灣，永遠會是台灣人的台灣。」台灣議會設置請願運動至今年屆滿百年，立法院議政博物館1月30日起於台中霧峰民主議政園區舉辦「台灣議會設置請願運動百年展」，於10月底結束展覽，為讓更多人了解這段歷史，移師到立法院展覽，展至今年12月底。 游錫堃致詞時表示，細數這段百年先賢們為台灣這塊土地犧牲奉獻的奮鬥歷程，以及台灣人民永不退卻、爭民權、求自治的過程。他說，台灣民主是百年追求，民主不是天上掉下來。柯文哲則表示，目前台灣社會面臨著不同的挑戰，特別是中國在政治、經濟、軍事各方面還是步步進逼，所以如何維繫民主自由的台灣價值，鞏固台灣民主憲政體制，是必須迫切思考的問題。柯文哲說，台灣議會設置請願運動屆滿百年，是台灣重要的精神遺產，也是代表台灣不懼外來者壓迫、勇敢追求民主自由的決心，這精神會傳承下去，讓自由的島國航向下一個百年，「台灣，永遠會是台灣人的台灣。」

啦啦隊女神側身彎腰洩超兇曲線 半透明內衣下身全看光

中華職棒啦啦隊Rakuten Girls樂天女孩成員「琳妲」林羿禎，甜美外型加上姣好身材，讓她擁有超高人氣，IG更有高達71萬粉絲追蹤，日前在IG曬出一張火辣美照，只見她不僅露出傲人的渾圓北半球，就連蜜桃俏臀也一覽無遺，讓所有網友看了全暴動。琳妲日前在IG上傳一張火辣美照，只見她身穿全套白色性感內衣，側著身子雙膝跪地，對著鏡頭擺出無辜神情，楚楚可憐的模樣讓人心疼，而她身體微向前傾，不僅讓姣好S型火辣曲線一覽無遺，一對傲人北半球與深邃事業線，更是呼之欲出，此外，由於身穿純白蕾絲半透明內衣，蜜桃俏臀更是直接見客，讓網友看的血脈賁張。 在 Instagram 查看這則貼文 琳妲-林羿禎💕（@linda831212）分享的貼文 琳妲也道出近來心情，她表示由於第一次挑戰，未知的恐懼太多，加上受到爸爸的事情影響，導致心情變得相當複雜，但仍要感謝身邊的每個朋友和貴人，一路上陪伴始終沒有離開過她，更表示想把年曆賣出去的部分費用，拿來買喜憨兒餅乾送給身邊朋友，善行讓網友大讚根本就是「人美心也美」的代表。從不吝嗇秀出姣好身材的琳妲，之前曾在社群平台PO出一段14秒的跳舞影片，當時裡面僅穿低胸小可愛的她，隨著音樂手舞足蹈，一對傲人的飽滿美胸幾乎要呼之欲出，尤其深邃事業線更是一覽無遺，雖然影片僅有短短14秒，卻讓眾多網友看完後直呼好暈。

朱國珍》18歲「小壯丁」成長記之五十二

【愛傳媒朱國珍專欄】小壯丁小學畢業典禮結束後，幾乎天天到同學家去玩。我們兩家是好朋友，正準備帶著小孩與親戚一起出國旅遊。不料，出發前一周，好友突然跟我說：「妳知道安安到我們家都在玩電動嗎。」我大吃一驚，馬上拜託好友幫我管教小壯丁。好友微笑說：「我有跟他講，安安，你要乖乖聽媽媽的話，要不然媽媽生氣了，就不帶你和我們一起去日本玩。這樣我兒子會很傷心，我們也都會很失望。」「對！對！這是正確的。」我立刻點頭如搗蒜表示認同。「但是……」好友接著說：「安安立刻回答我：『我媽媽不會不帶我去日本，我媽媽心腸最軟了。』」如何定義「心太軟」？我認為《世說新語》詮釋的最貼切：「聖人忘情，最下不及情；情之所鍾，正在我輩」小壯丁是過敏體質，七歲以後我才開始讓他吃螃蟹。他不習慣享受這種令人手忙腳亂的美食，卻對節肢動物的外殼特別有好感。吃飽喝足後，七歲小壯丁看著吃剩的紅色螃蟹殼，跟我說要拿回家作紀念。誰會把垃圾帶回家作紀念？我當然置之不理。結果這孩子把一堆螃蟹殼集中在自己的盤子裡許久，不讓任何人收走。我不忍傷他的心，最後同意帶一個蟹殼回家。孩子只顧著開心，我卻用刷子刷了一個多鐘頭，才把剩下的肉屑組織清理乾淨，給他當作標本。同樣的故事發生在他小學二年級，我們終於有預算讓他汰換掉那雙從幼稚園穿到小學，又破又舊又不合尺寸的舊球鞋。當我們在體育用品店裡買好新鞋，請店員協助處理舊鞋時，小壯丁突然說：「媽媽我想留著舊球鞋。」我看著他認真的眼神，不捨地凝視舊球鞋，眼神泫然欲泣，彷彿要與情人分手似的哀怨。我試圖向小壯丁說理：「這雙球鞋已經又破又舊，你不可能再穿上它的。」「我還是想保留它。」小壯丁態度堅定地說。「為什麼？」我問。「因為我對它有感情。」小壯丁不假思索地回答。有感情？這三個字讓我的感情更豐富，更不忍心讓孩子傷心，便按照他的要求把舊球鞋打包，放在後車廂裡。當時我默默盤算，等到過了一段時間之後，我再找機會拿出去丟掉。沒想到，每隔幾天，小壯丁就會問我：「媽媽，我的舊球鞋呢？」作為一個誠實正直，以身作則的母親，我不能對他撒謊（偷偷丟鞋的暗黑計畫不在此道德標準）。我冷靜地回答小壯丁：「還在。」「在哪裡？」他進一步追問。「在後車廂裡。」我說。他竟然接著說：「我想看一看。」「又不能穿，看什麼？」我不明白這孩子為何會對一雙舊鞋如此牽掛。「因為我對它有感情。」小壯丁據實以告。結果，那陣子，每次帶著小壯丁出門，第一件事就是掀起後車廂車蓋，打開鞋盒讓小壯丁看一眼這雙「我對它有感情」的幼稚園球鞋。偶爾趕時間，也會忘記這個儀式性的動作。 漸漸地，打開後車廂看鞋子的次數愈來愈少，我明白這是隨著小壯丁成長，外界有愈來愈多新鮮事，讓他慢慢淡忘這種依戀。最後，直到這輛被小壯丁暱稱為「小白」的愛車因故報廢前夕，我特別帶著他來到陪伴他成長的小白旁邊，最後一次打開後車廂，找出鞋盒，讓他再看一眼。我說：「現在我們必須丟掉一切依賴這部車的回憶了。」這次小壯丁什麼話都沒說，默默地點頭。這輛車上，除了小壯丁依依不捨的舊鞋，另外還有一個袋子，裡面裝滿我們在太平洋海岸、與花東縱谷各個河床、野溪撿來的石頭。這些石頭有大有小，顏色有深有淺，花紋有樸素有複雜。重點不在石頭的多樣性，而是，每一顆石頭都銘刻著小壯丁的童言童語，這些天真的呼喚始終在我的腦海縈繞：「媽媽，妳看，我發現好漂亮的石頭！我們帶回家好不好……」孩子像棵小樹苗，我們剛栽種時都期盼他早點長大，好發揮樹蔭乘涼的功能。也因為小樹苗很脆弱，我們在培育的過程中經常日日煩憂，然而操勞與喜樂都不會讓時間回頭，往往就在轉眼之間，孩子已然長成大樹。童年的天真浪漫經過青春期荷爾蒙翻轉，孩子的養分來源不再侷限於一個多愁善感的母親，他會吸收許多外界五花八門的資訊。漸漸地，小樹苗也長成自己的樣子，成為獨立的個體。長大以後的孩子，也許不盡如人意，也許還有長歪的風險，但最終他都要歷練成為一個對自己負責的人。農曆春節之前，我在山上散步，陸續撿到兩根羽毛。這讓我想起我在少女時代最喜歡的一首詩〈阡陌〉當中的幾句：當一片羽毛落下，啊，那時我們都希望——假如幸福也像一隻白鳥於是我對著小壯丁說：「北鼻，過年前我撿到兩根幸運羽毛。你看，這是哪種鳥類的羽毛啊？」沒想到小壯丁看到我拿羽毛的這場景似乎嚇壞了，他露出驚恐的眼神說：「你手上拿的是什麼，有沒有細菌啊」我突然察覺，即將二十歲的小壯丁，彷彿才是一家之主。 作者為大學講師、作家、廣播主持人，曾創下連兩年獲林榮三文學獎雙首獎記錄照片來源：作者提供。●更多文章見作者臉書，經授權刊載。●專欄文章，不代表i-Media 愛傳媒立場。

美商務部長：六成晶片靠台灣

美國商務部長雷蒙多（Gina Raimondo）8日（周一）表示，她有信心半導體製造商和其他供應鏈業者將會在周一截止日以前向商務部交出資料。此外，她於在芝加哥經濟俱樂部（Economic Club of Chicago）演說時提到，美國六成晶片仰賴台灣，呼籲美國各方能採取行動，強化美國在半導體業的優勢。雷蒙多在演說中指出，晶片與人們的生活息息相關，是整個數位經濟的動能，手機、電腦、汽車、醫療設備等都需要晶片。但她也提到，「美國過去創造了半導體產業，20年前美國供應全世界將近40％的晶片，如今我們只生產全球12％的晶片。更令人驚訝的是，美國對先進晶片的產能是0％，這是經濟問題，也是安全問題。」拜登政府擬投入520億美元的資金以提振美國國內晶片生產，另將投入50億美元推動供應鏈辦公室。雷蒙多接受路透訪問時指出，她過去兩周與三星、台積電、SK等供應鏈業者執行長通話，這些執行長皆保證將提交豐富且完整的資料。